登山を始めるときにまず悩むのが装備の選定。体に合わないウェアや山行にそぐわない装備は、安全な登山を妨げることになります。山道具店での選び方や山行レベルに合わせた装備の選定方法を、当会でも大変お世話になっている山道具店「むさしの山荘」のご主人に楽しくわかり易く解説していただきます。

山行全体のスケジュールと自身の体力を把握し、バテないためのペース配分や歩き方、行動食や水を摂るタイミング等を学びます。

※実技1を受けるための必須講座です。

往復８時間の行程の中で、バテないための歩き方や下山時の注意、水分栄養補給のタイミングなどを実践。共に山を登りながら恒例の名前覚えゲームなどを交えて、同期の生徒さん同士の交流も深まります。

岩登りや沢登りは一人では中々始めにくいアクティビティです。登山教室では、岩や滝の登り方、沢での歩き方、必要な装備や道具の使い方、安全対策を学びます。
​※ 実技2-3を受けるための必須講座です。
​※ 実技に必要なヘルメット、クライミングシューズ、沢靴、ハーネス、カラビナはお貸しします。この日に装備のフィッティングも行うのでオンラインは不可です。

実際に岩に登ってみましょう。初めはかなり怖いです(;´･ω･)・・・が、スタッフが安全に登れるようサポートいたします。登山靴を履いてルールや無理のない登り方を体感しながら学びます。終わる頃にはクライミングにはまっているかも！？
同時にツエルト（非常時用簡易テント）の使い方も教えます。いざという時のためにツエルトは持っているけど使ったことがない方、最後のテント泊実技でテントをお持ちでない方向けです。

沢登りは日本特有の地形と気象条件によって生み出された、アルパインクライミングのスタイルの一つ。その基本を実践しながら学びます。怪我をしない歩き方や装備の基本を体得し、自然の奥地まで踏み込める術を手に入れましょう。

冒険に地図は必携！国土地理院の地図のダウンロードの仕方や磁北線の書き方、登山用コンパスの使い方、自分の位置を把握するための地形の見方など、山行前の準備と地図読みの知識を学びます。
※実技4を受けるための必須講座です。

準備した地図をもって山に入ってみましょう。ヒントの描かれた地図を頼りに、スタッフがあらかじめ山の中に隠しておいたお宝(？)を班に分かれて探します。各班にスタッフが付きますが、制限時間までほとんどヒントは出ないシビアな宝探し！この機会にじっくり地図読みを学んで安全登山に備えましょう。

登山計画の立て方、計画書の書き方、山岳保険、状況判断、マナー、リーダーシッップ、パーティーシップなど登山の基本を学びます。登山は【万が一】が起こりうるアクティビティです。危険を回避する知識や経験を身に着けるとともに、起こってしまったアクシデントに備えることの必要性を学びましょう。

気象予報士の方をお招きして山の天候の情報の集め方、判断の仕方を学びます。山の天気は変わりやすく、晴れていたのにいつの間にか視界不良で遭難・・・ということも多くあります。また、雨や風にさらされれば低体温症になることも。山行前、山行中に正しい判断ができるように備えましょう。

テント泊といえば山の醍醐味の一つ。泊まるところも食事もすべて自分たちで運びます。大量の荷物のパッキング方法やテント場でのルール等を学び、班分けをして次回テント泊縦走のために、道具の分担や食事の準備など行います。生徒のみなさんの山メシレシピが毎年多彩！

※実技５を受けるための必須講座です。

実際にテントを張って見ましょう！貼る前の準備は？どんな地形がいい？テントの張り方やマナー、食事の準備を実践していきます。テント設営後には楽しい山メシづくり。山で泊まるための生活技術を学びます。
感染症対策でソロテントで個別に泊まることを想定してます。
​テントをお持ちでない方は当会所有の7～8人用の大型テントで泊まることもできます。テントを持ってなくて大型テントで複数人で寝るのが気になる方はツエルト（非常時用簡易テント）という選択肢もあります。ツエルトの使い方も教えます。

最後の講義は自然保護について。登山者の増加とともに山域での人的自然破壊が問題となっています。危機意識を持ち、基本的なマナーを守り、山に配慮した登山をともに考えましょう。